Livskriser kan fx udspringe af:

Overbelastning/stress

Ulykker

Sorg og andre former for tab

Arbejdsophør

Midtvejskriser

Tab af identitet

Tab af kontrol 

Relationelle kriser

Familie- eller arbejdsrelaterede kriser

Skilsmisse, udfordringerne i samarbejdet omkring fælles børn

Andre årsager til pludselige eller voldsomme forandringer i livet